Aktualności
BodyFlow- Studio Zdrowego Treningu -Pilates w CKE
Serdecznie zapraszamy na zajęcia pilatesu!
Pilates to jedna z najlepszych form aktywności, jeśli Twoim celem jest zdrowa, prawidłowa postawa ciała. Ćwiczenia są spokojne, precyzyjne i skupione na pracy mięśni głębokich – czyli tych, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa.
Regularne zajęcia pilatesu pomagają:
– wzmocnić mięśnie brzucha i pleców (tzw. „gorset mięśniowy”),
– wyrównać napięcia w ciele,
– poprawić ustawienie kręgosłupa,
– zmniejszyć bóle pleców i karku,
– nauczyć się świadomego ruchu i prawidłowego oddychania.
Termin: rusza od maja
Miejsce: CKE Kulesze Kościelne
Godzina: poniedziałek 19.30, środa 19.30
Biblioteka otwarta w soboty - kwiecień 2026
W KWIETNIU biblioteka będzie czynna w następujące soboty: 11, 18 i 25
w godz. 9.00-17.00
Zapraszamy!
Pamiętajcie, że w poniedziałki: 13, 20 i 27 biblioteka będzie nieczynna.
W przypadku jakichkolwiek zmian będziemy informować na bieżąco na stronie internetowej.
Drodzy czytelnicy!
Informujemy, że w dniach 02.04.2026 r.-03.04.2026 r. Biblioteka będzie nieczynna. Za utrudnienia przepraszamy.
Życzenia wielkanocne
Żeby śmiały się pisanki,
uśmiechały się baranki,
mokry Śmigus zraszał skronie,
dużo szczęścia sypiąc w dłonie
z okazji Świąt Wielkanocnych
BodyFlow- Studio Zdrowego Treningu -Pilates w CKE
Serdecznie zapraszamy na zajęcia pilatesu!
Pilates to jedna z najlepszych form aktywności, jeśli Twoim celem jest zdrowa, prawidłowa postawa ciała. Ćwiczenia są spokojne, precyzyjne i skupione na pracy mięśni głębokich – czyli tych, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa.
Regularne zajęcia pilatesu pomagają:
– wzmocnić mięśnie brzucha i pleców (tzw. „gorset mięśniowy”),
– wyrównać napięcia w ciele,
– poprawić ustawienie kręgosłupa,
– zmniejszyć bóle pleców i karku,
– nauczyć się świadomego ruchu i prawidłowego oddychania.
Termin: rusza od maja
Miejsce: CKE Kulesze Kościelne
Godzina: poniedziałek 19.30, środa 19.30
Biblioteka otwarta w soboty - kwiecień 2026
W KWIETNIU biblioteka będzie czynna w następujące soboty: 11, 18 i 25
w godz. 9.00-17.00
Zapraszamy!
Pamiętajcie, że w poniedziałki: 13, 20 i 27 biblioteka będzie nieczynna.
W przypadku jakichkolwiek zmian będziemy informować na bieżąco na stronie internetowej.
Drodzy czytelnicy!
Informujemy, że w dniach 02.04.2026 r.-03.04.2026 r. Biblioteka będzie nieczynna. Za utrudnienia przepraszamy.
Życzenia wielkanocne
Żeby śmiały się pisanki,
uśmiechały się baranki,
mokry Śmigus zraszał skronie,
dużo szczęścia sypiąc w dłonie
z okazji Świąt Wielkanocnych
